Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Tercera ola de la TCC.
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Терапия принятия и ответственности (ACT). КПТ третьей волны.

Портал для психологов и психотерапевтов
1:03:00
Sep 4, 2021
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Гость выпуска — Вячеслав Вячеславович Яковлев, клинический психолог, врач, когнитивно-поведенческий терапевт, практикующий терапевт и преподаватель в методе Терапия принятия и ответственности (ACT). Подробнее о курсе (преподаватель Вячеслав Яковлев): https://clck.ru/Z8Bta Принять участие: https://clck.ru/Z8Btx Контакты для связи: Телефон/ WhatsApp: +7 (812) 467-98-98 Электронная почта: [email protected]

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terapia de aceptación y compromiso
tercera ola de TCC
flexibilidad psicológica
conciencia emocional
modelo hexagonal de ACT
TL;DR

Discusión sobre la terapia de aceptación y compromiso (ACT) como un método efectivo en la tercera ola de la TCC con Vyacheslav Yakovlev.

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Summary
En el video se discute la terapia de aceptación y compromiso (ACT) como un aspecto importante de la tercera ola de la terapia cognitivo-conductual (TCC). El invitado, Vyacheslav Yakovlev, comparte su experiencia utilizando ACT y otros enfoques terapéuticos, como la terapia centrada en la emoción, en su práctica. Se pone énfasis en seis procesos psicológicos y la aplicación de ACT para mejorar la salud mental de los clientes. Se subraya la importancia de trabajar con los clientes para mejorar la flexibilidad psicológica y aceptar las emociones. También se discuten las perspectivas de desarrollo de la terapia y la posible llegada de la cuarta ola, basada en la integración de la biología, la farmacología y las tecnologías modernas.
Seis procesos psicológicos6
  1. 1Conciencia en el aquí y ahora — Práctica de devolver la atención al momento presente.
  2. 2Aceptación — Aceptación de las propias emociones como una parte natural de la vida.
  3. 3Valores — Concentrarse en los propios valores y objetivos de vida.
  4. 4Activación conductual — Pasos y acciones activas en dirección a los valores.
  5. 5Percepción contextual — Desarrollo de la capacidad para verse a uno mismo en diferentes roles y contextos.
  6. 6Desfusión — Liberarse de creencias y pensamientos limitantes.
Key Takeaways
  • ACT es eficaz en el trabajo con diversos problemas mentales.
  • Los seis procesos de ACT están orientados hacia la flexibilidad psicológica.
  • Las emociones se aceptan como una parte importante del proceso terapéutico.
  • Los métodos de la tercera ola de TCC pueden integrarse con otros enfoques.
  • ACT ofrece un modelo práctico para terapeutas de diferentes niveles de experiencia.
  • Las perspectivas de la cuarta ola pueden estar relacionadas con la tecnología.
  • Los métodos de ACT pueden ayudar a prevenir el agotamiento de los terapeutas.
Action Items
  • 1Aplicar técnicas de ACT para mejorar la flexibilidad psicológica.
  • 2Estudiar métodos para trabajar con valores y comportamiento en ACT.
  • 3Aprender sobre conciencia y aceptación de emociones en terapia.
Prerequisites
  • Conocimientos en terapia cognitivo-conductual
Key Definitions
Flexibilidad psicológica
Capacidad de adaptarse a condiciones cambiantes, manteniendo el contacto con el momento presente y los valores personales.
Mentioned Resources
Steven Hayes(person)

Autor del método ACT

Elon Musk(person)

Mencionado en el contexto de las tecnologías futuras

Content Analysis
Type

lecture

Sentiment

positive

Difficulty

advanced

Complexity

technical

Target Audience

Psicólogos, psicoterapeutas y estudiantes de psicología.

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